ZAPRASZAMY !!!

ZAPRASZAMY !!!

Zapraszamy na zajęcia INDOOR CYCLING na rowerach TOMAHAWK IC6 FIRMY LIFEFITNESS – a że to MERCEDESY WŚRÓD ROWERÓW TRENINGOWYCH mamy ich narazie tylko 10 + 1 sztuk, więc zapisy na zajęcia obowiązkowe.

SZEROKA OFERTA ZAJĘĆ

SZEROKA OFERTA ZAJĘĆ

Fitness, Indoor cycling, Cross Box w jedym miejscu !  Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie!

SPRÓBUJ CZEGOŚ NOWEGO!

SPRÓBUJ CZEGOŚ NOWEGO!

O nas

DG Cross

To prawda, że pasja jest zaraźliwa – a taki jest właśnie początek sali treningowej DG CROSS Skoczów.

Ta pasja przerodziła się w odwagę i chęć stworzenia nowoczesnego i komfortowego klubu, który nie będzie tylko murami ze sprzętem  ale będzie także miejscem, gdzie wspólnie będziemy walczyć ze swoimi słabościami i odkrywać swoje mocne strony, gdzie będziemy się wspierać i motywować, dopingować do tego aby dać z siebie jeszcze więcej.

Ale co najważniejsze – nasz klub to przede wszystkim ludzie – trenerzy, pracownicy oraz Wy, klubowicze. Niech to będzie świetny duet, który  tworzy właściwą atmosferę i sprzyja treningom.

Do zobaczenia na treningu!

Honorujemy karty

DG Cross DG Cross DG Cross DG Cross DG Cross DG Cross

Grafik

FITNESS INDOOR CYCLING CROSS

Cennik

PIERWSZE WEJŚCIE

GRATIS

KARNET MORNING

Karnet ważny do godziny 14:00

90

KARNET SPACE

SIŁOWNIA + CROSS BOX (bez zajęć grupowych z trenerem)

119

KARNET OPEN

SIŁOWNIA + ZAJĘCIA FITNESS, INDOOR CYCLING, CROSS BOX
do twojej dyspozycji przez cały miesiąc.

139

KARNET NA WEJŚCIA

W4 wejścia – 69 zł – ważny 6 tygodni
W8 wejść – 118 zł – ważny 6 tygodni
W12 wejść – 160 zł – ważny 8 tygodni

69-160

SENIOR *

Karnet SPACE – 100 zł
Karnet OPEN – 120 zł

100-120

STUDENT **

Karnet SPACE – 100 zł
Karnet OPEN – 120 zł

100-120

wejście jednorazowe

25

* – po okazaniu legitymacji emeryta
** – młodzież ucząca się do 26 roku życia po okazaniu ważnej legitymacji.
Osoby niepełnoletnie powyżej 16 roku życia mogą korzystać z oferty DG CROSS po przedstawieniu pisemnej zgody opiekuna prawnego. WZÓR ZGODY DOSTĘPNY NA RECEPCJI.

Trenerzy

Łukasz Gabryś

Łukasz Gabryś

Łukasz to dowód na to, że nigdy nie jest za późno na odkrycie swojej pasji! Uwielbia ciężary i już niejedną osobę udało mu się przekonać do rzucania sztangami. Na treningach wylejecie siódme poty ale już  po treningu będziecie zadowoleni i dumni z samych siebie. Łukasz prowadzi środowe zajęcia w sali cross.

WOD, środa, godz: 18:00

Kasia Kopeć

Kasia Kopeć

Paweł “Ciastek” Ciach

Paweł “Ciastek” Ciach

Od małego zapatrzony w trening siłowy, kulturystykę i zdrowe odżywianie. Dzięki temu posiada ogromną wiedzę teoretyczną i praktyczną, którą ciągle rozszerza na różnych szkoleniach. Jego czujne oko wyłapie każdy nieprawidłowy ruch i nauczy perfekcyjnych przysiadów i nie tylko.

SALA CROSSowa

Poniedziałek WOD HARD godz. 18:00; WOD LIGHT godz. 19:15

Piątek WOD godz. 18:00

Sobota WOD godz. 7:15; WOD KIDS godz. 10:30

* treningi grupowe

* treningi personalne

Marcin Cholewa

Marcin Cholewa

Wieloletnią pasję do jazdy na rowerze przełożył na zajęcia INDOOR CYCLING i prowadzenie zajęć dla innych. Zawsze uśmiechnięty i pełen energii do jazdy. Jego zajęcia to dobra muzyka i mocny trening poprawiający siłę i wydolność. Na jego zajęciach możesz liczyć na indywidualne podejście do każdego ćwiczącego i dużą dbałość o prawidłową technikę jazdy.

SALA INDOOR CYCLING

Poniedziałek godz. 18:30; 19:30

Środa godz. 18:30; 19:30

Piątek godz. 19:00

Ania Sikora

Ania Sikora

Entuzjastka i propagatorka zdrowego stylu życia. Kobieta wszechstronna- Pani od fikołków, biegaczka, crossfiterka, animatorka, trenerka i organizatorka wielu imprez sportowych. U Nas odpowiada za Wasz sześciopak 🙂

SALA FITNESS

Środa TRX godz. 19:15

Basia Niemiec

Basia Niemiec

Trenerka fitness, fizjoterapeutka uroginekologicza.

Fitness-na-trampolinach-a-dno-miednicy

SALA FITNESS

Poniedziałek,  FITBALL godz. 18:00; PUMP godz. 19:00

 

Agnieszka Sztwiertnia

Agnieszka Sztwiertnia

SALA FITNESS

Wtorek JOGA godz. 17:00;

Czwartek JOGA godz. 18:00

Igor Olszar

Igor Olszar

SALA FITNESS

Czwartek BPU ( brzuch, pośladki, uda), godz. 19:00

 

*treningi grupowe

* treningi indywidualne

Kinga Błacha

Kinga Błacha

SALA FITNESS

Wtorek INTERWAŁ godz. 18:10 ; STRONG BODY godz. 19:15

Piątek TBC godz. 18:00

Natalia Rymorz Nowak

Natalia Rymorz Nowak

SALA FINTESS

Środa TURBO SPALANIA, godz. 18:10

Tomek Ziemiński

Tomek Ziemiński

SALA FITNESS

Poniedziałek, FATBURN + TABATA, godz. 20:00

Czwartek, TRENING OBWODOWY, godz. 20:00

Instagram

Facebook

Kontakt

PHU “DONEX” DONOCIK SP.JAWNA

KLUB DG CROSS

ul. Górny Bór 5, 43-430  Skoczów

tel: 508 177 181

Godziny otwarcia

  • poniedziałek: 7.00 – 22.00
  • wtorek: 7.00 – 22.00
  • środa: 7.00 – 22.00
  • czwartek: 7.00 – 22.00
  • piątek: 7.00 – 22.00
  • sobota: 7.00 – 15.00
  • niedziala: nieczynne, tzw. REST DAY 🙂

Napisz do nas