Zapraszamy na zajęcia INDOOR CYCLING na rowerach TOMAHAWK IC6 FIRMY LIFEFITNESS – a że to MERCEDESY WŚRÓD ROWERÓW TRENINGOWYCH mamy ich narazie tylko 10 + 1 sztuk, więc zapisy na zajęcia obowiązkowe.
Fitness, Indoor cycling, Cross Box w jedym miejscu ! Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie!
To prawda, że pasja jest zaraźliwa – a taki jest właśnie początek sali treningowej DG CROSS Skoczów.
Ta pasja przerodziła się w odwagę i chęć stworzenia nowoczesnego i komfortowego klubu, który nie będzie tylko murami ze sprzętem ale będzie także miejscem, gdzie wspólnie będziemy walczyć ze swoimi słabościami i odkrywać swoje mocne strony, gdzie będziemy się wspierać i motywować, dopingować do tego aby dać z siebie jeszcze więcej.
Ale co najważniejsze – nasz klub to przede wszystkim ludzie – trenerzy, pracownicy oraz Wy, klubowicze. Niech to będzie świetny duet, który tworzy właściwą atmosferę i sprzyja treningom.
Do zobaczenia na treningu!
Karnet ważny do godziny 14:00
100 złzłSIŁOWNIA + CROSS BOX (bez zajęć grupowych z trenerem)
129 złzłSIŁOWNIA + ZAJĘCIA FITNESS, INDOOR CYCLING, CROSS BOX
do twojej dyspozycji przez cały miesiąc.
W4 wejścia – 79 zł – ważny 6 tygodni
W8 wejść – 128 zł – ważny 6 tygodni
W12 wejść – 170 zł – ważny 8 tygodni
Karnet SPACE – 110 zł
Karnet OPEN – 130 zł
Karnet SPACE – 110 zł
Karnet OPEN – 130 zł
* – po okazaniu legitymacji emeryta
** – młodzież ucząca się do 26 roku życia po okazaniu ważnej legitymacji.
Osoby niepełnoletnie powyżej 16 roku życia mogą korzystać z oferty DG CROSS po przedstawieniu pisemnej zgody opiekuna prawnego. WZÓR ZGODY DOSTĘPNY NA RECEPCJI.
Łukasz to dowód na to, że nigdy nie jest za późno na odkrycie swojej pasji!
czytaj więcej
Od małego zapatrzony w trening siłowy, kulturystyke i zdrowe odżywianie.
czytaj więcej
Wieloletnią pasję do jazdy na rowerze przełożył na zajęcia INDOOR CYCLING i prowadzenie zajęć dla innych
czytaj więcej
Entuzjastka i propagatorka zdrowego stylu życia. U Nas odpowiada za Wasz sześciopak 🙂
czytaj więcej
Łukasz to dowód na to, że nigdy nie jest za późno na odkrycie swojej pasji! Uwielbia ciężary i już niejedną osobę udało mu się przekonać do rzucania sztangami. Na treningach wylejecie siódme poty ale już po treningu będziecie zadowoleni i dumni z samych siebie. Łukasz prowadzi środowe zajęcia w sali cross.
WOD, środa, godz: 18:00
Od małego zapatrzony w trening siłowy, kulturystykę i zdrowe odżywianie. Dzięki temu posiada ogromną wiedzę teoretyczną i praktyczną, którą ciągle rozszerza na różnych szkoleniach. Jego czujne oko wyłapie każdy nieprawidłowy ruch i nauczy perfekcyjnych przysiadów i nie tylko.
SALA CROSSowa
Poniedziałek WOD HARD godz. 18:00; WOD LIGHT godz. 19:15
Piątek WOD godz. 18:00
Sobota WOD godz. 7:15; WOD KIDS godz. 10:30
* treningi grupowe
* treningi personalne
Wieloletnią pasję do jazdy na rowerze przełożył na zajęcia INDOOR CYCLING i prowadzenie zajęć dla innych. Zawsze uśmiechnięty i pełen energii do jazdy. Jego zajęcia to dobra muzyka i mocny trening poprawiający siłę i wydolność. Na jego zajęciach możesz liczyć na indywidualne podejście do każdego ćwiczącego i dużą dbałość o prawidłową technikę jazdy.
SALA INDOOR CYCLING
Poniedziałek godz. 18:30; 19:30
Środa godz. 18:30; 19:30
Piątek godz. 19:00
Entuzjastka i propagatorka zdrowego stylu życia. Kobieta wszechstronna- Pani od fikołków, biegaczka, crossfiterka, animatorka, trenerka i organizatorka wielu imprez sportowych. U Nas odpowiada za Wasz sześciopak 🙂
SALA FITNESS
Środa TRX godz. 19:15
Trenerka fitness, fizjoterapeutka uroginekologicza.
Fitness-na-trampolinach-a-dno-miednicy
SALA FITNESS
Poniedziałek, FITBALL godz. 18:00; PUMP godz. 19:00
SALA FITNESS
Czwartek BPU ( brzuch, pośladki, uda), godz. 19:00
*treningi grupowe
* treningi indywidualne
SALA FITNESS
Wtorek INTERWAŁ godz. 18:10 ; STRONG BODY godz. 19:15
Piątek TBC godz. 18:00
SALA FITNESS
Poniedziałek, FATBURN + TABATA, godz. 20:00
Czwartek, TRENING OBWODOWY, godz. 20:00
PHU “DONEX” DONOCIK SP.JAWNA
KLUB DG CROSS
ul. Górny Bór 5, 43-430 Skoczów
tel: 508 177 181
